Institut de massages et extensions de cils à Montpellier
Tél: 06 63 49 75 02

Le massage pour répondre à l’épuisement

Nos vies actuelles nous mettent dans une situation de stress permanent. Il faut savoir gérer les enfants, la maison, son conjoint, le travail, il est recommandé de faire du sport régulièrement, de cuisiner soi-même des repas sains,…Et bien sûr ces exigences vont crescendo, il faut toujours faire plus, gagner plus, aller plus vite. Le temps pour se reposer est complètement banni, mis de côté. Ce serait une perte de temps. Et pourtant, vous vous sentez tellement épuisé, sur les nerfs, le burn out vous guette. Vous pouvez, si ce n’est déjà fait, développer une maladie car votre corps est en surrégime. En tous les cas vous avez surement mal au dos ou ailleurs car le stress et le manque de repos vous maintiennent dans un état de survie. Il vous manque ces moments indispensables de repos, ces moments ou vous ne pensez qu’à vous et où les obligations n’existent plus. C’est loin d’être une perte de temps, s’accorder des moments pour soi au quotidien, des massages au moins une fois par mois, c’est recharger ses batteries pour mieux fonctionner.

Le massage va vous aider à faire baisser vos hauts niveaux de cortisol et d’adrénaline que vous sécrétez en période de surmenage. Il va aussi permettre la production de l’ocytocine, une hormone secrétée par l’hypophyse et qui permet de ressentir de l’empathie de développer des liens sociaux et amicaux. L’ocytocine est appelée l’hormone de l’amour, elle est particulièrement produite lors de l’accouchement afin d’assurer au bébé une prise en charge bienveillante de sa mère.

Le massage peut aussi vous aider à retrouver un sommeil de qualité, un sommeil réparateur et profond. Aucun médicament ne pourra égaler le bien que procure le massage sur le corps et sur l’esprit. C’est une des techniques thérapeutiques les plus efficaces. Le salon de massage Lotus Détente répond à votre besoin de décontraction dans un cadre apaisant et relaxant près de Montpellier. Facilement accessible en voiture et en tramway l’institut vous reçoit sur rendez vous au 0663497502 à Castelnau.

Pensez à offrir des bons cadeaux pour des massages relaxants à vos proches stressés, à bout de nerfs, fatigués. Ce cadeau qui représente un moment pour soi est un bijou inestimable. Le massage relaxant d’une heure est au prix de 60€, celui d’une demie hure est à 35€ et celui d’une et demie est au tarif de 85€. Il est possible d’offrir des abonnements pour des massages, ce sont des forfaits de 10 séances, la dixième séance est offerte. Ainsi 10 massages californien d’une heure vous coûteront 540€ au lieu de 600€.

Si votre sensation de fatigue persiste, que vous ne parvenez pas à reprendre le dessus, à retrouver votre vitalité d’antan alors il est peut-être temps de prendre les choses sérieusement en main. Il existe des milliers de conseils sur internet mais il vaut mieux s’orienter directement vers un programme qui va vous donner les clefs immédiatement. N’attendez pas que l’épuisement que vous ressentez vous plonge dans une sorte de dépression. La sensation de fatigue vous empêche d’avancer et vous ne vous entez plus maître de votre existence. Arrêtez de subir et réagissez. Le guide ci dessous va vous aider à remonter la pente. Il regroupe tous les conseils utiles et les techniques efficaces pour retrouver votre force pour seulement 24€.

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